Какому напитку стоит отдавать предпочтение утром?

100% самый лучший напиток с утра- это чистая вода. Не холодная, не горячая. Можно комнатной температуры или слегка подогреть. Не холодная- чтобы организм не тратил энергию на согревание воды. Если пить святую воду, то только натощак с утра и немного, лучше с молитвой, перекрестившись. А потом минут через 10-20 можно стакан обычной воды. Я пью бутилированную.

Можно кипяченую воду, но свежую вскипяченую и сразу остуженную. Эта вода дегазирована, имеет рн близкий к 7, наиболее подходит организму.

А можно пить талую воду. Предварительно заморозить в морозилке, убрать из центра вредные примеси.

А от чая и кофе я давно отказалась. И от зеленого чая тоже. Это искусственные стимуляторы организма. Сначала подстегивают к деятельности, а потом изнашивают и истощают организм. Что в чае полезного? Листья чая сначала ферментируют, а потом нагревают при очень высоких температурах. Что там полезного остается? Ничего. И кофейные зерна жарят. Там уже тоже ничего полезного нет.

После воды самый полезный напиток с утра- это свежевыжатый сок. Апельсиновый или морковный. И выжатый не в центробежной соковыжималке, а в ручной или в шнековой электрической.

Да, про воду соглашаюсь. Только мы с ребёнком пьём не тёплую, а чистую холодную воду натощак. Пополнение организма жидкостью - раз. Как бы "промываем" его (организм) - два. Закалка - три. Эффект имеется - болеть стали реже... рекомендуем)))

Утром стоит отдавать предпочтение тому напитку, к которому привык. Если, конечно, нет форсмажорных обстоятельств. На мой вкус, лучший утренний напиток - зеленый чай. Он бодрит и успокаивает одновременно, подготавливая тело и душу к новому дню.

А моя жена предпочитает кофе, аромат которого способен разбудить и мертвого.

Хотя бывают и моменты, когда глоток холодного пива - это именно то, что нужно утром.

Желательно выпивать с утра теплую воду, так как содержание воды за ночь в организме уменьшается, а уже потом завтракать и пить чай или кофе.

Кофе вообще не очень - то полезный напиток, особенно при наличии хронических заболеваний, но многие люди к нему привыкли и даже не могут без него толком проснуться. Я его вообще не пью. Либо чай, либо какао. Самый полезный напиток с утра конечно же зеленый чай.