Ягоды годжи наоборот, очень полезны для здоровья, так как содержат в своем составе много полезных веществ. Посмотрите здесь видео о пользе этих ягод. Но не следует употреблять ягоды годжи более 20-30 грамм в сутки, так как передозировка может нанести вред организму.
Вреда от них никакого, если не переедать, разумеется. Это один из съедобных видов волчьей ягоды, или дерезы. Сейчас эта ягода очень модная, потому что считается, будто она помогает сбросить вес. Читайте рекомендации на упаковке - там должна быть указана суточная норма.
Добавить комментарий