Это зависит от ситуации. Если меня что-то растревожило, тревога может наблюдаться в любое время суток от момента получения информации. Мне часто снятся сны, и поэтому я перед сном немного беспокоюсь, смогу ли я сохранить свои намерения в первоначальном виде, если я днём решил что-то сделать на следующий день, если я понимаю, что то, что я сделаю, может не понравиться другим людям, то есть меня о чём-то предупреждали раньше. В этом случае получается вопрос: "Не изменятся ли мои намерения завтра утром?". Если я что-то не успел сделать в течении дня, я откладываю на завтра, но я могу задаться вопросом: "А успею ли завтра я это сделать?. Перед сном я смотрю короткие новостные видео в интернете, иногда читаю военные новости в сети "Вконтакте". Это почти не влияет на сон. Я могу беспокоиться перед сном, если произошло что-то значительное или я узнал что-то важное в течении дня. Я интуитивно чувствую, что необходимо сделать сегодня, а что можно и нужно отложить на завтра.
Добавить комментарий