Какой водой можно укрепить здоровье?
Ответов: 3
Укрепить здоровье, вам поможет конечно же минеральная вода, и ехать на курорт для этого совсем необязательно, достаточно сходить в магазин или аптеку.
Лучше всего, покупать минеральную воду в стеклянных бутылках, а не в пластмассовых.
Перед употреблением надо выдержать минеральную воду 2-3 часа в теплом месте. Также важным условием является отсутствие газов, поэтому крышку нужно обязательно открыть, также за несколько часов до приёма воды.
Подбирать минеральную воду нужно правильно, в зависимости от кислотности, т.е. при гастрите с пониженным кислотообразованием "Ессентуки" № 17, например. Пить по одному стакану за 15-30 минут до еды, 3 раза в день. При нормальной и повышенной кислотности "Боржоми", по одному стакану за 1,5-2 часа до еды, также 3 раза в день. И в том и в другом случае пить воду нужно теплой.
Верующие люди Православной церкви укрепляют здоровье молитвой и водой, набранной в храме. Воду обязательно батюшка благославляет в праздник Крещения Господня 19 января каждый год. Считается, что вода всех водоемов в этот день лечит душу и тело. Поэтому воду можно набирать в озере или реке, там же окунаться. И хвори все пройдут.
Свежей, родниковой водой вы укрепите себе здоровье. Хорошо было бы отнести воду из родника в лабораторию на исследование. Минеральная вода полезна, но не забывайте что она стоит в бутылках несколько месяцев. Больше употребляйте воды, дневная норма как минимум 2 л. имеется ввиду чисто воды(не чай или кофе).
Похожие вопросы
Добавить комментарий