А
В
С
D
Конечно, это витамин "D", он синтезируется в человеческом организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Этот процесс необходим для обеспечения нормального роста костей скелета, их развития. Именно поэтому в местах, где солнечного света недостаточно, детей в детских садах подвергают искусственному облучению посредством ультрафиолетовых ламп - это предупреждает развитие рахита и других дальнейших проблем костной ткани.
Правильный ответ на данный вопрос таков: организм человека способен синтезировать сам витамин D. Под воздействием ультрафиолета, излучаемого солнцем, организм синтезирует этот витамин, который нужен человеку для хорошего состояния его костей.
Насколько я знаю витамин "D" вырабатывается кожей человека особенно хорошо при воздействии солнечных лучей. Так что в любое время года нужно взрослым и особенно детям гулять на свежем воздухе. Этот витамин помогает кальцию лучше усваиваться.
Мне известно о синтезе в коже человека витамина "D", который (синтез) происходит под влиянием солнечного света (кажется именно под воздействием ультрафиолетовых его(солнца) лучей). Для этого и рекомендуется загорать летом на солнце.
Кожа может синтезировать витамин Д, точнее под воздействием ультрафиолетовых лучей он переходит в активную форму витамина Д3, который является непосредственным участником в усвоении и обмене кальция.
Добавить комментарий