Какие виды сыра наиболее полезны для нашего организма? А какие хоть и вкусные, но более вредные?
Какие виды сыра наиболее полезны для нашего организма? А какие хоть и вкусные, но более вредные?
Самыми полезными сырами являются Адыгейский и Брынза, потому что они пошли минимальный процесс приготовления. Так как твердые проходят больше этапов приготовления, и естественно в процессе этого теряют большинство полезных качеств. Также большинство добавок, которые используют при приготовлении твердых сыров и тем более плавленных могут быть не то чтобы полезными, а даже вредными для организма.
Такой сыр можно приготовить и дома.
Чем он белее, тем он полезнее, потому что совсем желтые сыры окрашены всякими красителями. Покупайте Российский сыр, Голландский, Пошехонский. Вкусно, а главное полезно!
Все твёрдые сыры малополезны. Максимально полезный, но, может не всем нравится - брынза.
Добавить комментарий