Какой сорт винограда самый полезный?

Самый полезный - виноград красных сортов - в нём больше флавоноидов, дубящих веществ и антиоксидантов. Но это - только в том случае, если его кушать с косточками, разгрызая и разжёвывая их, и с кожурой. Надо также помнить, что в винограде много сахара и от него можно поплнеть, если злоупотреблять. А в целом, виноград - хорошее средство для дезинтоксикации организма.