Какой сбор из трав посоветуете для успокоения?

Сбор не посоветую, но знаю, что готовые сборы продаются в виде чая в пакетиках. Для успокоения хорошо помогает мелисса, валериана, а также ромашка. Вот ромашка - это мой кошмар, после чашки чая из ромашки я сутки не могу встать с кровати! Сильная слабость и головокружение, аж подташнивает. А человека со здоровой нервной системой ромашка сильно успокоит, но без вреда для общего состояния.

Можно попробовать в равных пропорциях травы: пустырник + мяту + мелиса + зверобой (зверобой можно и побольше добавить, так как считается, что он сильно успокаивает нервы) и залить 0,5 литра кипятка, настаивать в термосе. Принимать по 70 гр настоя 3 раза в день в течение 2 недель. После 10 дней перерыв и лечение можно повторить по самочувствию.