В возрасте 1,5 лет ребенок уже, как правило, спит один раз в день.
Лучше всего его приучать уже к режиму детского сада. Утром вставать не позднее 8-9 часов утра, умываться и завтракать, после завтрака прогулка на свежем воздухе и игры, развивающие занятия.
В 12-13 часов обед и дневной сон 1,5-2,5 часа, после сна полдник и прогулка, игры.
В 18-19 часов ужин, после этого вечерний туалет и принятие ванны. Молоко или кефир перед сном и ночной сон, который должен быть около 12 часов.
Добавить комментарий