Какой настрой вам помогает проходить через жизненные трудности?

был у меня случай, я готовилась к отпуску, прям устала от работы, валилась и предвкушала. За положенные 2 недели понесла заявление директору, на что он мне отвечает: у нас тут выставка будет, и мы хотели тебя поставить на стенд, может ты пока не выйдешь в отпуск?

Что я могла ответить, мне было тяжело, я давилась от тоски, но согласилась (потому как несмотря на тон, возражения не принимались). Я решила, что буду воспринимать выставку как игру. Мужественно отстояла свой пост с игривым настроем. Познакомилась с другими участниками выставки, конкурентами (один из них теперь мой хороший друг). Этот настрой позволил мне пережить рабочие моменты.

Когда я тяжело выкарабкивалась после операции, игривость уже не помогала и сил не было, зато осознание, что со мной рядом любимые, близкие мне люди, которым совсем не все равно, что со мной происходит, очень даже помогло. Ради них стоит жить и выздоравливать.

Когда я рассталась с любимым человеком и казалось никто меня не понимает, а многие ценности не имеют значение, я пошла в люди - на тренинг по женственности и обнаружила, что многие люди задаются теми же вопросами, что и я, я нашла единомышленников и начала формировать новые ценности.

Когда я переехала в другой город, где всё незнакомо и ново, мне было страшно и одиноко. В такие моменты меня большей частью спасло хобби и удовольствие от того, что я делаю руками. И, конечно, то что меня поддерживал любимый человек, который всегда готов был выслушать и понять.

Так что для каждой трудности свои решения и настрои, зависящие от того сколько у Вас сил и желания двигаться. Иногда достаточно, чтобы были рядом близкие люди, иногда и их недостаточно. Самокопание, не знаю, не могу вспомнить случая, чтобы это помогло, несмотря на то, что я интроверт. Анализ мне не особо доставлял чувственных движений, а вот общение помогало.

Да, бывают периоды, когда человек впадает в отчаяние. Причины разные, но состояние одно- полная потеря желания куда-то двигаться и совершать поступки, которые приносят ощутимую пользу и позволяют выйти из состояния депрессии, ступора. Волшебное слово: "Надо!" не работает и абсолютно отвратительно. Так что же делать? Неужели все так безнадежно? Нет, не безнадежно. Надо побыть одному некоторое время, оценить ситуацию: в каком направлении действовать, а где лучше ничего не предпринимать. Больше спать, если получится. У меня получается... Главное не делать резких движений. Через определенное время ситуация проясняется, становится ясно, куда идти дальше и что предпринять. Очень помогает выполнение каких-то мелких работ по дому.

"Не зацикливайся на прошлом и впереди будет ждать светлое будущее".

Все негативное, что с нами происходит в жизни, может зависеть от нас или только от действий других людей. Сложно не впасть в отчаяние, депрессию и не опустить руки. Для меня, важно осознавать, что любые невзгоды останутся во вчерашнем дне и только мне решать, сидеть сложа руки или двигаться дальше.

Лично мне помогает осознание что это надо. Что это - временные трудности, потому как постоянного ничего не бывает.

Так что настрой бывает всякий: и нерешительность, и страх, и отвращение-когда что. Но есть волшебное слово "надо" и тогда возможно всё- через "нехочу", через массу препятствий , выдуманных и настоящих

"Все прошло и это пройдет". Иногда я просто вспоминаю, что справилась в жизни со многими трудностями, а значит разрешу и эту проблему. А еще есть хорошая фраза "Выхода нет только из гроба", а остальное можно решить.