Какой эффект можно получить от лечебного голодания?
Ответов: 2
какой хочешь!
я голодаю с 2008 года. сперва наметил себе голодать 5 дней в квартал(3 месяца).
только на четвертый раз я смог выдержать 5 дней, но зато не заснул всю ночь -
боль в мышцах по всему телу - старость виновата.
тогда я стал голодать по 2,5 дня, но каждый месяц - это минимальный срок голодания - лечебный эфект срабатывает только на третий день. потому голодать
один день - это курам на смех, разве что для похудения.
Эфект такой - исчез гул в ушах, снизился атеросклероз и гипертония.
Во время голодания пью обездейтеренную протиевую воду. как ее сделать - элементарно. Наливаю не полный балон воды, закручиваю пробку, и ложу в морозилку
на 3 -3,5 часа, так чтобы под пробкой образовался лед тяжелой (мертвой) воды.
Воду сливаю и пью, а лед выбрасываю.
Могу поделиться лишь на себе испробованном способе. Одно время было популярно голодание по Полю Брегу. 2 года я использовала его способ лечебного голодания. Один из способов это один раз в неделю одни сутки ни чего не есть, а пить только кипячёную воду. Я конечно очень хорошо похудела, белки глаз стали кипельно белыми, за 2 года я ни разу не болела. Конечно я ни каких анализов не сдавала, по этому сложно сказать какое состояние организма было на тот момент. Но чувствовала я себя отлично. И всё, потом я забросила это занятие, так как оно требует времени и сил.
Похожие вопросы
Добавить комментарий