Какой фрукт самый сытный?

Самый сытный фрукт - авокадо. Он очень жирный и калорийный (160 ккал).

Он богат витаминами и быстро утоляет голод.

Едят его обычно сырым, так как после тепловой обработки он горчит, а так у него мягкий нежный вкус.

За ним по калорийности стоит банан.

Настоящим рекордсменом по калорийности являются бананы с пищевой ценностью 90ккал на 100грамм. Высокое содержание магния и калия в бананах делает их полезными для людей, страдающих заболеваниями сердца. Бананы показаны людям с высоким артериальным давлением. Банановая диета нормализует обмен веществ, улучшая при этом состояние кожи.

Самым сытным из фруктов считается банан. Именно поэтому перед интенсивными физическими нагрузками рекомендуют съесть один банан, который поможет поддержать активность во время тренировки. Во время активной мыслительной деятельности тоже происходит большая трата калорий и опять же диетологи советуют съедать банан.

Как по мне, самый сытный фрукт, это банан. Еще довольно сытной является сладкая и сочная дыня. Сухофрукты тоже сытные, особенно курага, инжир и банан. Все остальные фрукты довольно легкие и ими особо не наешься, а после яблок вообще кушать сильно хочется.

Нет одного самого сытного, их несколько, все зависит от того, кому что нравится. Кроме пресловутого банана, хорошо насыщает груша, сочная и спелая. Хурма тоже относится к сытным фруктам, она по размеру крупная, вполне хватит подкрепиться.

Для меня сытный - это наверно банан. А вот после остальных есть охота, ещё с большей силой. Особенно после апельсина. Зато, он жажду утоляет. Ещё хурма наверно сытная, хорошо утоляет голод и полезна к тому же.

Самый сытный фрукт это банан, из-за своей калорийности, Но помимо банана сытным фруктом считается апельсин, в нём содержится много клетчатки.

Также сытными фруктами можно назвать манго, груши и конечно же дыня.

вроде это апельсины, у них 59 калорий в одном фрукте, хотя могу ошибаться, и это что-нибудь другое)))

Если рассматривать как и положено по калорийности. То первое место Тамаринд похож на боб родина Мадагаскар. Его Калорийность 239 ккал. А вот потом уже идет, как считается самый жирный фрукт Авокадо его калорийность 160 ккал. Ну а самый любимый наш толи фрукт толи ягода господин банан имеет всего 89 ккал.