Какой фрукт полезнее всего есть в ноябре-декабре?

Если говорить об одном фрукте, то я бы очень посоветовала есть в ноябре и декабре, такой полезный и фикусный фрукт как хурма.

Хурма содержит в себе невероятно большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Тем более хурма это сезонный фрукт, который созревает в южных районах поздней осенью, иногда хурму собирают даже при первом снеге.

Я предпочитаю цитрусовые причём абсолютно любые, будь-то мандарины, лайм или грейпфрут. Бананы не ем по одной простой причине - в России продаются подверженные радиации незрелые плоды. Яблоки если есть домашние, то почему и не покушать, а вот продукция из супермаркетов обработана химией и на 99% или пустышка, или просто вредна. Эксперты говорят, что полезнее замороженные фрукты в таких магазинах, так как для хранения не нужна химическая обработка, как для свежего фрукта и производитель не лукавит в натуральности.

Я обожаю гранаты. К тому же ковыряние по одной косточке здорово отвлекает. Вообще считаю, что фрукты нужно есть по сезону. В ноябре покупайте хурму. Витамин С нужен всегда, поэтому цитрусовые покупаем тоже. Очень люблю свежевыжатый апельсиновый сок, бодрит!

В такой период на прилавках в магазинах и на рынках начинают массово продавать киви, хурму, гранаты, грейпфрукты, мандарины, апельсины, это очень полезные фрукты и цитрусы, которые стоит обязательно кушать! Так же естественно яблоки, лимоны, бананы.

Апельсины. Во-первых они яркого оранжевого цвета, посмотришь на них и уже душа радуется. Во-вторых в них много витамина С, что в сезон эпидемии ОРЗ-ОРВИ просто необходимо. Да и вообще они просто вкусные и сочные. Не грустите!

Как известно в обычных бананах содержится гормон радости, если уж совсем плохо с настроением, попробуйте скушать Гранат, также очень хорошо от депрессухи помогает яблочко и апельсинчики! Для разнообразия Лимон!

Цитрусовые, в этот период очень сложно просыпаться, да и сама погода серая, яркие цвета и настроение улучшат и полезный витамин с организму прибавит бодрости)

Фейхоа, апельсины, мандарины, бананы, королёк, яблоки.

От депрессии то, что содержит больше витаминов группы В, магний и калий.