Все мы знаем как может взбодрить чашечка кофе выпитая утром, но взбодрить может не только чашка кофе, а так же и чай, который придаёт нам настроения например в какой либо беседе с человеком либо просто когда мы отдыхаем.
А какой чай придаёт наиболее больше енергии сил и концентрации внимания?
Могу посоветовать вам чай, который может взбодрить вас утром или в разгар рабочего дня.
Для этого вам потребуется: корень имбиря (около 2,5 сантиметров на 250-500 мл воды – зависит от вкусовых предпочтений), лимон и куркума.
Первый вариант чая - натереть имбирь на терке, залить кипятком, бросить туда кружочек лимона и 1\5 чайной ложки куркумы. Настаивать около 20 минут и пить, если сил что-то делать уже нет)
Второй вариант очень похож, но имбирь режется на небольшие кусочки и варится несколько минут на сильном огне (количество воды такое же, как и в первом варианте). Опять же, добавляем специю и лимон.
Этот чай можно добавлять к заварному зеленому чаю. Хороший чай можно купить в чайных киосках, попросив продавца подобрать чай на ваш вкус и кошелек. Так же к чаю можно добавить мед или сахар.
Такой напиток действительно бодрит, всегда беру его с собой в термосе на пары, чтобы не клевать носом на скучных лекциях. Кроме того, он ускоряет метаболизм и содержит витамины.
Вообще, кофе вреднее чем чай. Но не в этом вопрос, верно? Чай, настоящий (и дорогой) действительно может взбодрить (особенно зеленый). Сколько чаепитию придано значение и в скольких культурах чай возведен до культа! К сожалению, то что доходит до нашей страны - кусочки настоящего чая вперемешку с остатками или травой. Пару раз я пил чай по цене 10 долларов (примерно) за чашку, ощущения не передать. Действительно бодрит и веселит (точно был чай)). Но на ряду с нашей ситуацией по поводу чая, я пытаюсь пользоваться другими возможностями - фиточай. Такие сборы более или менее натуральные(смотря где брать), стоят нормально и эффекты действительно есть. Некоторые даже и подписаны как "для желудка", "для бодрости" и тд.
Я уже несколько месяцев пью чай, который вызывает утреннюю бодрость, придает силы.
Завариваю просто хороший чай "Акбар", добавляю ломтик лимона, ломтик корня имбиря, настаиваю 3 минуты, добавляю мед по вкусу. Все эти компоненты очень полезны. Лимон очищает от токсинов, имбирь бодрит и ускоряет обмен веществ, мед дает силы.
Если найдется листик мяты, прекрасно! Добавьте его, размяв, и он вам улучшит настроение, глазки ваши заблестят..
Элементарно ,качественный зеленый чай с любимым ароматизатором ,бодрит лучше, чем кофе -проверено !
Добавить комментарий