К сожалению, ни чай, ни тем более кофе, не являются полезными для здоровья продуктами. Разве что в маленьких "дозах" для лечения.
Поэтому самые полезные чаи пожалуй травяные, обычно содержащие несколько трав. Здесь можно подобрать наиболее те, которые вам подходят. И если к ним сможете привыкнуть, то это самый лучший для вас вариант.
Чаепития в России не искоренить. Поэтому если и делать выбор то в пользу зеленого(листового) чая и натурального молотого(не гранулированного) кофе. Но эти напитки влияют на давление, ищите свою дозу))), чтоб на здоровье не сказалось. Кстати, какао полезный напиток с утра, хорошая альтернатива чашке кофе.
Добавить комментарий