Я именно такой человек, поэтому, как эксперт, могу сказать: нужно пить зеленый чай. Но и зеленый чай бывает разным. Есть элитные сорта, которые содержат много кофеина и повышают давление. Из личного опыта скажу, что хорошо регулирует и снижает давление обычный недорогой зеленый Ахмад с жасмином. Его и рекомендую.
Если давление очень высокое, его можно снизить морсом из клюквы или брусники. Или любым чаем с мочегонным действием: удаляя лишнюю воду, организм освобожается от соли.
Добавить комментарий