Какое значение имеет питание в жизнедеятельности человека?
Ответов: 2
Великий мудрец древности Гиппократ писал:
Из этого ёмкого, на мой взгляд, высказывания можно сделать вывод, о том, как важно полноценное питание для человеческого организма. Ведь по сути, мы представляем собой то, что мы едим. Человек - это биологическая субстанция, в которой происходят различные химические процессы. Чтобы эта "машина" не давала сбоев в виде болезней, очень важно полноценное и сбалансированное питание.
Если в организм поступает достаточное количество микро- и макроэлементов, витаминов, белков, углеводов и жиров, у человека хороший иммунитет и он менее подвержен болезням.
Всем известны случаи авитаминоза на Крайнем Севере, где нет зелени. У человека развивается цинга и выпадают зубы. Недостаток других витаминов тоже приведет к плачевным последствиям, например недостаток витамина А.
Питание одно из самых главных в жизнедеяиельности человека. Именно отнего зависит как будет работать весь организм. От неправильного питания развиваются различные заболевания, в том числе появляется избыточный вес, который непосредственно влияет на жизнедеятельность. Правильное питание наоборот поддерживает организм, дает силы и задает общий тонус. Питание очень важно, так же как и полноценный сон, тогда иммунитет будет высоким и в общей сложности человек будет меньше восприимчив к различным заболеваниям.
Похожие вопросы
Добавить комментарий