Тыквенные семечки. Сколько их надо съедать в день?
Какова их связь с настроением?
Какое влияние оказывают тыквенные семечки на настроение?
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Тыквенные семечки рекомендуется употреблять утром натощак примерно горсть. Можно и в течение дня для укрепления иммунитета. Зрелые семена содержат жирное масло с ненасыщеными кислотами, аминокислоты, органические кислоты, витамины группы В, С, селен, магний, каротиноиды, цинк и др. Народная медицина рекомендует семена тыквы при болезнях мочевого пузыря, простаты. Тыквенные семечки обладают противовоспалительным, диуретическим, желчегонным, легким слабительным, антигельминтным действием. Когда человек получает полноценное питание, богатое микро- и макроэлементами, витаминами, то и настроение повышается.
2 +/-
Тыквенные семечки очень полезные, они оказывают положительное воздействие на организм. Например, содержащийся в них магний, полезен для сердечной деятельности, является натуральным слабительным. Семечки помогают снизить уровень сахара в крови. Цинк, содержащийся в семечках, положительно влияет на простату (полезно для мужчин). Железо, которым богаты семечки, повышают гемоглобин и повышают тонус организма, как следствие улучшается настроение. Если человек здоров, то и настроение у него замечательное. Употреблять в пищу их лучше в сыром виде (засушенные семечки), ну или, на худой конец, в чуть поджаренном. Можно добавлять семечки в салаты, соусы, будет необыкновенно и вкусно.
Похожие вопросы
Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?
Ответ: Могу посоветовать биологически активную добавку к пище в которой есть витамины, минералы и фитонутриенты в их составе гранат, клюква, базилик, шалфей, брокколи, ... Читать далее...
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру.
Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
Какие нужно принимать витамины для оздоровления печени?
Ответ: Если говорить только о витаминах , то для повышения способности печени разрушать токсические вещества , для стимуляции утилизации глюкозы , синтеза различных белков и улучшения белкового обмена помог ... Читать далее...
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Есть ли польза для ребёнка от конструктора Lego?
Ответ: Польза безусловно есть!
Развивается мелкая моторика ребёнка, а ведь не зря говорят, что будущее личности на кончиках пальцев малыша. Чем больше он будет перебирать детальки конструктора, что-то скла ... Читать далее...
Почему большой нос считают недостатком, хотя это полезней для здоровья?
Ответ: Ну все это навязанное субъективное мнение о красоте, ибо есть действительно безобразные люди вроде Человека-Слона, с понятными физическими недостатками и говорить что это красиво извините глупо. Но если ... Читать далее...
Почему нам бывает чаще всего фиолетово, а не другого цвета?
Ответ: Почему же только фиолетово?
Когда нам красно, то нам страстно, агрессивно или страшно.
Когда нам оранжево- нам весело и игриво.
Когда нам желто - нам тепло и светло на душе.
Когда нам зелено - на ... Читать далее...
Лечение рака полынью, польза или вред?
Ответ: Вред. Потому что полынь не лечит рак, а теряя драгоценное время на бесполезноые попытки лечиться ею, человек рискует запустить болезнь до такой степени, что даже официальная медицина будет бессильна ... Читать далее...
Добавить комментарий