Какое слабительное можно принимать каждый день без вреда для здоровья?

Любое слабительное не безвредно. Первое время оно будет помогать, а потом без него уже нельзя будет обойтись.

Нужно питаться правильно. Следить за тем, чтобы было достаточно клетчатки: отруби, кисломолочные продукты, инжир, чернослив.

Исключить свежий хлеб из пшеничной муки высшего сорта, заменив хлебом из цельносмолотой муки.

Скажу из практики моей бабушки которая всю жизнь страдала запорами.

Она каждое утро выпивала натощак стакан сырой холодной воды. И раз в неделю пила по чайной ложке ростительнного масла. И благодаря этому она регулярно ходила в туалет кажлый день без всяких проблем.

Второй вариант... Можно на ночь кушать яблочное пюре из свежих яблок, так же мелко нарубленую капусту с морковью заправленую почтительном маслом, в виде салата... тоже отлично помогает при запорах.

И в третьих... Если с этим проблемы, то обязательно нужно кушать кашу овсяную каждое утро и меньше мучного.

А медикаменты (слабительные) все вызывают привыкание.

Могу Вам со всей ответственностью порекомендовать совершеннейшее средство. Вечером выпиваешь 2 штучки и на утро попив просто чистой воды один небольшой стаканчик. Сразу начинаются позывы, без каких бы то ни было усилий. Эти таблетки называются СИНАДЕ .Состав:Каждая таблетка содержит:сенны листьев экстракт ....93,33мг.(с содержанием суммы кальциевых солей сеннозидов А и В в пересчете на сеннозид В-13,5ммг) Производитель: Ципла Лтд. Зарегистрированный офис Мумбаи Централ, Мумбаи-400 008 ,Индия. отпускается без рецепта врача. Я пью такое лекарственно средство, как Омепрозол, по утрам очень трудно принудить себя к процессу дефикации, вот эти таблеточки снимают все вопросы. Буду рада, если помогла Вам.... Удачи!

Как говорил мне врач ( а я тоже страдаю запорами ). слабительные можно принимать не более 3 - х дней. Было так. что принимала сенадексин часто, потом вообще не могла ничем себе помочь, только более сильными слабительными. Еле спрыгнула.

сейчас тоже проблема есть.

вода по утрам натощак, капуста свежая в салатах - помогают на короткий срок.

Если у вас есть сухофрукты, то можно их кушать, хотя тоже на короткий срок помогают. а потом привыкание.

Из аптечных средств - никакое. Каждый день пить слабительное ой как вредно! Нужно режим питания налаживать и причину запоров выяснять, если ничего не помогает. Из натуральных средств могу льняное семя посоветовать, сейчас из него батончики вкусные делают и крекеры. И вкусно, и кишечник лучше работает.

А я пью каждое утро стакан воды с лимоном. Лимон нарезаю с кожурой, вынимаю косточки, заливаю чуть теплой водой, ставлю на ночь возле кровати. Утром выпиваю. Такая вода помогает не только от запоров, она лечит весь организм: очищает печень, укрепляет сосуды, повышает иммунитет.

У меня такой простой рецепт, пользуюсь им каждый вечер. В стакан тёплой воды, хоть кипячёной, хоть не кипячёной, добавить одну чайную ложку мёда, можно две чайные ложки. Размешать и выпить глотками перед сном. Раньше пробовала настой крушины по одной столовой ложке до еды три раза в день. Сперва помогала, потом не стала помогать, а рецепт с мёдом работает на все сто процентов.

Если говорить о лекарственных средствах, то, наверное, наилучшее - сенаде. Таблетка на травах. По крайней мере, я так считаю. Попробовав разные, убедилась что для меня это самое приемлимое. От остальных разные побочные явления. Но имеется в виду - пить не по-жизненно, а от времени к времени.

Овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Зеленые яблоки, если вы их переносите и все нормально с кислотностью. Любое слабительное вызывает привыкание, даже банальное Сенаде. Лучше ими не злоупотреблять. Можно выпить утром натощак стакан теплой кипяченой воды без соли.