Я даю ребенку, нам сегодня ровно два года, пить воду из аптеки (специальную детскую, если она открыта более пяти дней - кипячу),
варю компоты из сухофруктов,
иногда даю покупные соки от Агуши,
делаю морсы из купленной замороженной ягоды, летом буду делать из свежей,
кисломолочку даю - детский кефир, тоже магазинный,
и молочко, мы без него никуда, перед сном без Нестожена мы не можем))
Но ни к чему не принуждаю, мол ты должна выпить кефир. Спрашиваю, будешь пить воду/кефир/морс/сок/компот? И только если она согласна даю ей, если дать просто так, а она вдруг не захочет пить, то жди беды, либо руки помоет в компоте - пол беды, либо диван помоет кефиром - пиши пропало)))
Питье малышу в возрасте 2-х лет уже можно практически любое - кроме крепкого чая, любого кофе, некоторых травяных настоев и быть осторожнее со свежевыжатыми соками, особенно - с цитрусовыми.
Чистая вода, лучше кипяченая - должна быть в преимуществе. Можно давать ягодные кисели и компотики, отвар из сухофруктов и сушеного шиповника - очень полезны. Хорошо давать так же различные морсы. Молоко тоже, разумеется, а так же кисломолочные напитки: ряженку, кефирчик, простоквашу.
да в принципе все можно, конечно кроме кофе. А так можно чай давать, какао, очень хорошей штукой является клюквенный морсик, соки различные. Кисель фруктовый, правда желательно приготовленный из свежих фруктов, а не взятый из пачек, там все же красителей много.
думаю 100% соки не нужно давать ни маленьким детям, ни взрослым, потому что в крови резко повышается уровень глюкозы.
а ребенку можно давать детские чаи, очищенную воду или кипяченую, кисломолочные продукты (ряженка, простокваша и кефир), отвар шиповника и компоты из сухофруктов, свежих яблок и груш, ягод.
Лучше сваренные дома компоты, кисели, какао, морсы чай но не крепкий, можно с лимоном.
В преимуществе лучше вода или вода с лимоном.
Также не забывайте про 100% соки.
Добавить комментарий