Какое одеяло купить,что бы высыпаться : легкое или тяжёлое?

Определенно, легкое одеяло лучше. Но качество сна также зависит и от наполнителя. Предпочитаю не покупать синтетику: после нее у меня лично самочувствие болезненное. Тем не менее, кто-то такой вариант может считать единственным антиаллергенным и чистым. Шерсть верблюда дает непередаваемое ощущение умиротворенности. Сама же я в повседневности пользуюсь легким бамбуковым одеялом. От него ощущения тоже приятные. Оно лучше подлежит стирке, чем шерсть. А всю постель, включая наматрасники, одеяла и подушки, я стираю регулярно. Нужно учитывать, что популярный сегодня "лебяжий пух" - это синтетика, а не реальный пух, как многие наивно полагают. Ну, и еще момент. Синтетический разбавитель сегодня встречается почти во всех одеялах, даже если пишут полностью натуральный состав. Это делается для того, чтобы натуральный наполнитель не слеживался.

Конечно, лучше приобрести легкое одеяло. Сейчас существует очень много облегченных вариантов из натуральной шерсти, например верблюжьей. У нас дедушка пользуется, ему очень нравится, и не тяжело, не душно, и тепло. Я бы взяла чисто шерстяной облегченный вариант. Но можно и холофайбер.

Зависит от человека. Я,например, не мог летом в жару спать под простыней-какое-то чувство незащищенности. Приходилось вкладывать в пододеяльник самое легкое одеяло, чтоб почувствовать хоть какую-то тяжесть. Сейчас проще есть кондей.