Какими полезными свойствами обладает картофель?

В картофеле много витаминов: А, С, Е, РР, В1, В2, В5, В6,В9 и есть минералы, такие как калий.

Картофель лучше кидать в кипящую воду, тогда он потеряет всего 7% питательных веществ.

При жарке теряется большая часть полезных веществ.

Полезен сок картофеля- при гастритах, язвах, расстройстве кишечника, изжоге.

Витамин С- способствует укреплению жизненных сил организма, уменьшает заболевания дыхательных путей.

При простуде полезно подышать, накрывшись полотенцем над парами данного овоща.

Полезны маски для лица и век: картофель потереть на мелкой терочке, смешать со сметаной, нанести на лицо. Через 20 минут смыть.

Кожа будет гладенькой, разглаживает мелкие морщинки, избавляет от кругов под глазами.

После того, как Вы сварите картофель, воду можно использовать в качестве ванночек для рук.

В результате бархатные ручки.