Каким образом ячневая каша очищает организм человека?

За счет большого количества витаминов, таких как A, B,E, D, и PP, а так же большого количества микроэлементов, ячневая каша обладает очень полезным свойством не только омолаживать, но и очищать организм, помимо этого, улучшает состояние кожи, замедляет процесс выпадения волос, а при регулярном употреблении порции каши с утра - заряжает энергией организм на целый день.