Не могу сказать, можно ли кокос назвать фруктом (сейчас все понятия между фруктами, овощами, ягодами так перепутались), но можно утолить жажду кокосовой водой.
Кокосовая вода очень распространена в тропических странах. Она вырабатывается в молодых кокосах. Для её употребления молодой кокос вскрывают, вставляют соломинку и можно пить.
Кокосовая вода стерильна, полезна и низкокалорийна. Такая вода и жажду утоляет и восстанавливает силы после больших физических нагрузок.
У нас используется кокосовое молоко, которое получают искусственным путём.
В принципе - любыми фруктами. В них кроме воды содержится и клетчатка, которая не позволяет воде сразу всей "утилизироваться" . Съев сочные фрукты мы создаём в желудке "водное депо", вода из которого будет поступать в организм по мере переваривания - постепенно. Лучше всего для целей восполнения влаги подходят ягоды, в них 85% жидкости и много клетчатки. Из _именно фруктов_ жидкости примерно столько же в сливах, но клетчатки меньше, значит "водное депо" послабее будет.
Фрукт , которым можно напиться это кокос . Внурти кокоса находится белая эмульсия " кокосовое молочко " . Эта жидкость со слегка сладковатым вкусом хорошо утоляет жажду . Только у молодого кокоса жидкость вкусная и приятная , у перезрелых кокосах она мутная и не вкусная .
Апельсином! Люблю апельсиновый сок! Это касается практически всех фруктов. Ананас хорошо уталяет жажду. Еще очень полезны яблоки и груши. Но вот цитрусовый сок с мякотью - вообще блажество! Тем более сейсач лето- пора витаминов...
Я знаю людей, которые в экзотических странах вместо воды постоянно пьют кокосовый сок. Конечно, кокос - это не совсем фрукт, скорее орех, но не думаю, что это так уж принципиально. По крайней мере, жажду хорошо утоляет.
арбузом))) ну может яблоко и груша не помешают
Добавить комментарий