Каких правил придерживаться для избежания инсульта?
Ответов: 3
Возможно вам помогут следующие правила:
- контролируйте и не допускайте высокого кровяного давления. Это, пожалуй основной фактор, провоцирующий возникновение инсульта;
- развивайте сердечно-сосудистую систему. Бег, долгие пешие прогулки на "свежем воздухе", изредка бокал хорошего красного вина, обилие фруктов и овощей - все это сохранит сердце и сосуды крепкими и эластичными;
- не допускайте образования "холестериновых бляшек", закупоривающих сосуды.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - это здоровый образ жизни , выявление и устранение факторов риска , ранняя диагностика и лечение болезней , приводящих к инсульту . Все это приводит к массовым обследованиям населения , пропаганде здорового образа жизни , отказу от алкоголя и курения и к активному образу жизни.
Если человек садиться за руль автомобиля для того , чтобы избежать катастрофы в дороге , он вынужден соблюдать правила дорожного движения . Даже при очень аккуратной и осторожной езде не всегда удается избежать аварии . Инсульт - это катастрофа в организме с малыми или большими разрушениями и даже соблюдение всех предписаний не всегда приводит к желаемому результату . Увы !
Для того чтобы минимизировать риски развития инсульта, необходимо:
- контроль АД, контроль пульса (при мерцательной аритмии)
- если есть сахарный диабет, то контроль сахара обязателен
- принимать регулярно препараты, которые назначил врач (гипотензивные, антиаритмики, сахароснижающие, статины и т.д.)
- вести здоровый образ жизни
- и при первых симптомах, похожих на инсульт, вызвать скорую помощь. Так как важно не упустить время. Чем раньше начато лечение, тем оптимистичнее прогноз
Похожие вопросы
Добавить комментарий