Какие занятия полезны после удаления желчного?

После проведения операции холецистэктомии - операции по удалению желчного пузыря необходимо ограничится от физических нагрузок. Особенно это актуально первые полгода после вмешательства. Далее не следует подвергать себя интенсивным и изнуряющим тренировкам.

Основные упражнения фитнеса и пилатес, позы йоги должны быть направлены на зону брюшного пресса, улучшать (ускорять) перистальтику тонкого кишечника. Помните, что главное - питание, а физическая активность не сможет его заменить на пути к восстановлению и нормальной жизни.