Какие заменители сахара можно давать детям?

Доброго дня! Если исходить из буквального толкования, то единственный заменитель сахара - это искусственные заменители. Но как уже говорилось выше ничего хорошего в них нет. Их взрослым то нужно добавлять в очень умеренных количествах, а детям лучше не давать вообще. А если исходить не из буквального толкования, то вместо добавления сахара можно дать конфетку или халву. Еще лучше - это добавить вместо сахара мед. Только покупайте хороший и натуральный мед и никогда не добавляйте его в очень горячий чай. Дайте сначала ему остынуть, так как когда добавляется мед в кипяток или очень горячий чай, то пропадают все полезные свойства меда.

То что сахар вреден знают все. В основном считают, что потребление сахара приводит к ожирению. Но немногие знают что и заменители сахара тоже вредны. Ставили опыт на крысах: одним добавляли в еду чистый сахар, а другим заменитель. Результат, в принципе получился одинаков - и те другие прибавили в весе. Оказалось, что заменители возбуждают аппетит.

Вывод: не надо детям давать заменитель, уж лучше сахар, но ограничить потребление.

Я бы только мед дала или стевию натуральную. Привкус можно избежать, если брать стевии совсем чуть-чуть, она ооочень сладкая! Кстати, стевия низкокалорийна, ее можно употреблять диабетикам и желающим похудеть.