Самый любимый и простой в исполнении коктейль - молочный фруктовый! Способ изготовления одинаков, можно менять фрукты и ягоды, чтобы получились разные вкусы! Расскажу, как сделать банановый коктейль! На 4 порции вам понадобится: банан (2 штуки), молоко (1 литр), мороженое пломбир (по граммам сравнимо с 3 стаканчиками).
Приступим:
1- Очистить и порезать бананы на кусочки, поместить в блендер, размельчить.
2- Залить половину молока в блендер к бананам, перемешать 1 минуту.
3 - положить всё мороженое, перемешать 1 минуту.
4- добавить остальное молоко, взбивать в блендере минимум минут 10.
Коктейль должен получиться густой от того, что его тщательно перемешали, тем вкуснее он будет! Перед подачей разлейте коктейль в стаканы, поместите широкие (желательно) трубочки. Приятного аппетита!
Если нет желания пить банановый коктейль, бананы легко можно заменить клубникой, киви, да любыми ягодами или фруктами!
В блендере также готовят коктейли для похудения, которые хороши тем, что вы знаете их состав и можете добавить туда массу полезных продуктов. В жидком виде их усвоение упрощается и можно заменить порцией жиросжигающего коктейля один из приемов пищи.
Сейчас очень популярным стал напиток смузи(фруктовые коктейли), который приготавливается в блендере.
Один из рецептов такого напитка :
1.Банан
2.Смородина или клюква(можно любые другие фрукты, к примеру клубника)
3.Овсянные хлопья
4.Ложка мёда
5.Стакан апельсинового сока
Можно добавить любых орехов. Всё сбиваем блендером и смузи готов
Ещё рецепт есть с йогуртом
1.100мл йогурта
2.банан
3.100г клубники
4.пол чайной ложки меда
Коктейль получается не очень сладкий, поэтому мёда можно добавлять и большее количество.
Существует десятка три рецептов коктейлей в блендере - это коктейли "Шоколадный заяц", "Кайф", "Сангита", "Зима в тропиках", "Японская туфелька" и т. д. Коктейли в блендере готовятся с использованием блендера, так как в их состав входят фрукты, лед, мороженое которые необходимо предварительно измельчить.
Добавить комментарий