Какие витамны нужны волосам?

Внешний вид и рост волос зависит от следующих витамин:

• все витамины группы В (В1, В2, В6, В7, В8, В9, В12);
• Витамин А
• Витамин Е
• витамин С
• витамин F

Получить данные витамины можно пропив курс витаминного комплекса (советовать какой-то конкретно не буду, т.к. я во-первых не врач, во-вторых не знаю ваши финансовые возможности и в-третьих, зайдя в аптеку, вы сможете сами с ориентироваться по ценам и проконсультироваться с фармацевтом) или же с помощью масок для волос, которые опять же можете купить уже готовые или сделать сами. Рецепты масок можете посмотреть вот здесь.