Какие витамины содержатся в растительном масле?

Растительное масло - уникальный продукт , масло содержит большое количество витамина А и Е, которые необходимы организму человека. Эти витамины вы получаете из масла полностью, так как они являются жирорастворимыми.

Например в растительном подсолнечном масле очень хорошо сбалансирован комплекс биологических активных составляющих. Масло состоит из ненасыщенных жирных кислот , к которым относится витамин F, также в его составе есть жизненно необходимые для человека- омега-6 и омега-9.

И что очень важно, что природный витамин Е, который есть в растительном масле, отлично усваивается нищим организмом, в сравнении с аптечным препаратом-ацетат токоферола, там он продается под маркой “Витамин Е”.