Кому можно и нежелательно кушать конину? Есть ли противопоказания к употреблению мяса из конины?
Кому можно и нежелательно кушать конину? Есть ли противопоказания к употреблению мяса из конины?
Конина - это постное, низкокалорийное, полезное диетическое мясо, содержащее большое количество белка, а также железа. В конине присутствуют такие витамины, как : витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин РР (ниацин), витамин Е, витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокобаламин), витамин С (аскорбиновая кислота). А также макроэлементы : магний, калий, кальций, фосфор, натрий. Макроэлементы : железо, медь, марганец, селен, цинк. Подробнее, можно посмотреть здесь.
в конине содержатся следующие витамины: В1, В2, РР, Е., микроэлементы: натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо. Конина это диетическое мясо, содержащее большое количество белка. Конина считается самым низкокалорийным мясом. В конине содержится много железа, поэтому его показано при железодефицитной анемии. Конина обладает гипоаллергеными свойствами, продукты из конины незаменимы при анемии и пищевой аллергии.
Употребляют обычно в пищу двух-трёх годовалых особей. У годовалых лошадей очень ароматное и нежное мясо. Это мясо легко усваивается организмом и оно считается диетическим 167.1 ккал содержится в 100 гр. продукта. В конине содержится большое количество полноценного белка по сравнению с другими видами мяса. Мясо конины содержит:натрий, железо, медь, фосфор, калий и витамины-А,В,Е и РР.
конина считается самым чистым и калорийным мясом. На Волге конину, махан едят и ели. В рецепт Московской колбасы обязательно входит конина. Колбаса становится от нее очень жесткой. Никаких противопоказаний не обнаружено.
Добавить комментарий