Какие витамины нужны для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей межпозвонковых дисков и кровообращения?
Для суставов нужен кальций. А кальций усваивается только вместе с витамином D. Витамин D жирорастворимый витамин и для его усвоения нужен жир. Вырабатывается он на солнце. Поэтому, нужно побольше бывать на солнце, чтобы не страдать от заболеваний суставов. И есть достаточное количество сыра и творога, сливочного масла и сметаны. Кефир само собой.
Помимо вышеназванных витаминов, микроэлементов и питательных веществ, суставы также нуждаются в смазке. То есть, их полезно смазывать, особенно больные,-просто растительным маслом. Такой совет я слышала от больных из травматологической клиники. Им доктора советовали,-для лучшей работы смазывать суставы, как механизмы!!) Когда сама пробовала, оказалось, что безотказно действует касторовое масло- намазал, и забыл. Боль в суставе проходит сразу.
Для суставов я бы мог вам подсказать одно побольше кальция. Я могу подсказать где есть натуральный кальций, а именно в молоке, кефире ну имеется молочные продукты в виду. Таблетки я вам не буду подсказывать потому что там, много химии и я бы не стал вам их советовать. Лучше всего натуральные продукты, которые по крайней мере вреда вам не принесут.
При заболевании суставов очень хорошо использовать уникальный комплекс ВИТАБС АРТРО. В нем оптимально подобраны витамины, микроэлементы и природные компоненты. Поскольку вопрос про витамины, то в этом комплексе одна капсулка содержит витамины: С; В6; А; Д И КАЛЬЦИЙ. Организация - изготовитель ЗАО "АЛТАЙВИТАМИНЫ". Рекомендую.
Суставам нужен целый комплекс витаминов, благодаря им восстанавливаются межпозвоночные диски и жидкости. Во время обострения мой лечащий врач назначал мне двойные порции поливитаминов плюс микроэлементы. На первом - подготовительном и втором - восстановительном
этапе лечения.
Добавить комментарий