Какие витамины нужно есть что бы не облазила кожа на руках?

Обычно так проявляется дефицит витамина А. Он содержится в подсолнечном масле (но только в НЕрафинированном!), других растительных маслах (оливковом, например), а также в морковке. Но дефицит восполнять лучше всего, принимая препарат витамина (ретинола ацетат).

Такие таблетки можно купить в любой аптеке, подаются такие витамины в веде кремов, капсул, таблеток, желейных шариков и даже в растворах которые добавляются в обычный крем для рук. Когда я столкнулся с этой проблемой то так сказать "из народа" мне сказали что можно выпивать по одной таблетке в день ацетилсалициловой кислоты, эти таблетки от температуры кажется, но говорят что если по одной то помогает.