Какие ванночки для уставших ног вы знаете?
Ответов: 3
очень хорошо ванна для ног с маслами и солью морской, соль морская расслабляет и тонизирует, а масла дают аюрведческий эффект, соль обычно продаётся уже с вытяжками и экстрактами трав, очень хорошо соль с чередой, девясилом, ромашкой, мятой и эвкалиптом. Достаточно в тазу растворить 150-200гр. морской соли и добавить 5-6 капель аромамасел, как то чайное дерево или эвкалипт, масло мяты , или масло цитрусовых, это тоже сыграет расслабляющую роль. вода должна быть не слишком горячая, 36-38 гр. достаточно принимать 15-20 минут и бодрость и усталость, как рукой снимет. Приятной ароматерапии.
Ногам сильно достаётся за день, поэтому не лишними будут вечерние ванночки для ног, снимающие усталость:с уксусом(лучше с яблочным) 3 столовые ложки развести в двух литрах тёплой воды, держать минут пятнадцать. Марганцовка подойдёт для ванночки, разводим тёплую розовую воду и держим ноги.
Да, морская соль и в самом деле помогает при уставших ног можно купить просто обычную морскую соль, или же морскую соль с добавками масел, можно так же принимать ванны из морской соли.. Но всё же попарьте ноги в морской соли, через день и усталось как рукой снимет.
Похожие вопросы
Добавить комментарий