Когда нужно начинать развивать вестибулярный аппарат у ребенка? Какие упражнения делать? Стоит ли его как-то специально развивать?
Когда нужно начинать развивать вестибулярный аппарат у ребенка? Какие упражнения делать? Стоит ли его как-то специально развивать?
Да, стоит развивать. И самое лучшее упражнение как для ребенка так и для взрослого это вращение вокруг собственной оси, можно на качели или диске, не важно, вобщем надо делать то от чего кружится голова, постепенно увеличивая время упражнения день ото дня. Тогда вестибулярный аппарат будет адаптироваться. Это полезно как для спорта так и для жизни.
Достаточно простое и полезное упражнение: положение стоя, руки в замке на затылке, локти вперед. Опускаете голову вниз( смотрите себе под ноги) и начинаете вращение вокруг своей оси, в начале в одну сторону потом в другую. На следующей день меняете очередность сторон вращения. Потом можно увеличить время вращения.
Добавьте какой нибудь игровой элемент и ребенку будет не только полезно, но и весело, да и взрослым которых укачивает тоже будет полезно.
Добавить комментарий