Какие травянные чаи несут пользу для здоровья? Какие пьете лично вы?
Ответов: 4
Я пью печёночный сбор с росторопшей, так как "бурная молодость" даёт себя знать и иногда печень покалывает. Если говорить строго, то чай, это лишь листья чайного дерева. То есть зелёный, чёрный, белый и их купажи (смеси в разных пропорциях). Если вы завариваете траву, то это уже не чай, это травяной сбор. Если у человека проблемы с лёгкими, то можно подобрать "лёгочный сбор", если с желудком, то "желудочный сбор", можно найти успокаивающие сборы с мятой, например, и так далее.
В любой аптеке или фито- аптеке сейчас очень большой выбор.
Единственно, пить надо не каждый день, а курсами по 10-15 дней, потом перерыв.
Если имеется в виду сбор трав, который приятно пить, то надо выбирать травы без горечи. Самый популярный в этом отношении зверобой с добавлением клевера, ромашки, чабреца или других не горьких трав. Можно просто один зверобой заваривать, тоже очень вкусно.
Но после приема подобных сборов надо обязательно прислушаться к своему организму. Нет ли побочных эффектов? Особенно проследить за артериальным давлением.
Мне больше всего нравится подмаренник. Такого аромата нет больше ни у одной травки. Со зверобоем тоже очень хорошо сочетается.
Я пью ромашку с мелиссой. Очень хорошо успокаивает и расслабляет после рабочего или тяжелого дня. Мелисса мягко помогает уснуть, а ромашка не только успокаивает, а еще и благотворно влияет на пищеварение. Еще я пью гибискус+александрийский лист - хорошо очищает кишечник и способствует выводу лишней жидкости.
Я пью иван-чай (кипрей узколистный). Он один из немногих, разрешенных при беременности, очень ароматный и вкусный. Помогает укрепить иммунитет, обладает антионкогенными свойствами, нормализует давление.
Похожие вопросы
Добавить комментарий