Для повышения иммунитета полезно пить настой шиповника (желательно на водяной бане), можно добавлять его в чай при заваривании. Безусловно, закаливание. Активный образ жизни и занятие спортом также повышают иммунитет.
Из более сложных методов могу назвать герудотерапию, то есть лечение пиявками. Факт, прохождение герудотерапии ежегодно уже после первого раза дает вам укрепление иммунитета, болеть будете реже, кровь очищается.
Из медицинских методов также выделю озонотерапию, дает хороший эффект.
Если есть возможность, терапия морем и морским воздухом. Особенно полезна детям.
Добавить комментарий