Какие соки полезны для детей?
Ответов: 4
Для детей полезны овощные соки-в основном, это морковь, кабачок, тыква; также фруктовые соки. Маленькому ребёнку лучше давать осветлённые соки, постепенно переходить на пюре.
Такие соки, как клубника, малина, вишня, томат также полезны, но нужно давать их только после года, очень осторожно т.к. они могут вызвать аллергическую реакцию. Все соки -овощные , ягодные, фруктовые нужно вводить в прикорм ребёнка по-немногу, постепенно, тогда они принесут только пользу. Такие соки, как гранатовый лучше разбавлять, давать как напиток.
Прежде всего убедиться, что у ребенка нет аллергии на овощи и фрукты из которых предполагаете делать сок. Второе, для детей соки должны быть свежевыжатые и пить их лучше сразу. Очень полезны для малышей соки из моркови, тыквы (можно сделать морковно-тыквенный, очень полезен). Сахар лучше не добавлять. Из фруктовых - яблочный (проверить кислотность), персиковый.
Самое главное-это то, что соки должны быть свежевыжатые. А все остальное-дело вкуса и предпочтения вашего ребенка. Если малыш еще не имет своих предпочтений, тогда на выбор родителей-или фруктовый, или овощной. Любая мама знает, есть аллергия на тот или иной сок. А если ребенок очень маленький, то в любом случае надо начинать с капель.
Лучше всего морковный и из сельдерея.
И вообще соки полезны только в минимальных количествах.
Похожие вопросы
Добавить комментарий