Какие снотворные средства растительного происхождения самые эффективные?
Ответов: 2
Ох уж эта бессонница! Самая распространенная причина - нервные расстройства или неправильный режим дня. У меня соседка пенсионерка спит по пол дня, а потом говорит, что по ночам бессонница.
Самые безобидные рецепты есть в народной медицине. На ночь умываться вечерней росой. Вечерняя роса успокаивает очень хорошо. От бессонницы собирать росу лучше с ромашек. Положите на ромашки чистое полотенце и когда оно намокнет, выжмите его в стеклянную банку. Этим полотенцем обвяжите голову перед сном, а утром обтереться этой росой.
Так же кошки лечат бессонницу. Это у кого нет на них аллергии. Посадите кошку на подстилку на столе. Сами сядьте за стол и прижмитесь лбами со своей любимицей. Продолжительность не больше пяти минут. Это надо делать через день в течение 10 - 20 дней.
Под подушку положите мешочек из марли со сбором трав из валерианы, мелиссы, мяты и шишек хмеля. Запах этих трав успокаивает и расслабляет. Можно просто попить валерьяну.
Если интересуетесь фен-шуем, то просмотрите зону места, где вы спите и как спите.
Приятного вам сна и добрых сновидений!
Мне очень нравится Ново-пассит в таблетках в жидком состоянии я его пить не смогла.
Препарат очень хорош, но это было назначение врача и кто бы что Вам здесь не посоветовал самолечением заниматься я Вам не советую поскольку лекарства это не игрушка, а реакцию организма на препарат Вы предугадать не можете как и то пойдёт ли Вам это лекарство или Вам его категорически принимать нельзя.
Только квалифицированная помощь врача даст желаемый результат.
Поспешите к доктору!
Похожие вопросы
Добавить комментарий