Какие самые полезные для здоровья ягоды?

Для меня это следующие ягоды: брусника, клюква, облепиха.

В этих ягодах содержится большое количество витаминов. Брусника и клюква - кладезь витамина С. Кроме того, в ягодах содержатся антисептические и антибактериальные вещества, в связи с чем их рекомендуют применять в качестве профилактики людям, страдающим частыми инфекциями мочеполовой системы. Листья и ягоды брусники применяют в качестве дополнительного природного средства в лечении циститов и пиелонефритов. Кроме того, горячий чай из свежих или свежемороженных ягод помогает сбить жар.

Я очень люблю бруснику. Каждый день стараюсь выпивать по стакану свежегоприготовленного морса, вместо пакетированных соков. Таким образом, стараюсь восстановить иммунитет после перенесенной зимой операции.

Безусловно, черная смородина она богата витамином С, железом, магнием, и минералами. Да многие ее не любят, но самый вкусный из нее морс, а также свежая. А вообще я считаю, что не полезная ягода это той которой нет. Каждая по своему полезна, содержит полезные вещества для нашего организма. Если есть возможность надо поглащать все существующие ягоды, вреда они точно не принесут.

чистые, выращенные в экологическо- чистых условиях, как это банально не звучит. ягоды должны быть выращены в том регионе где вы живете, в радиусе ста- двести километров от импортных ягод и фруктов пользы не какой , скорей всего вред . после всех обработок, транспортировок и не понятного хранения.

Можно сказать, что все ягоды имеют полезные свойства, но для меня-это ягода черника. Это очень универсальная ягода. Практически она подходит каждому, даже тем , кто склонен к аллергическим реакциям на ягоды(земляника, малина, смородина)

Черника полезна еще тем, что она выводит из организма тяжелые металлы, радионуклеиды. Она подходит людям, которые страдают диабетом, гепатитом,

Известно всем, что черника улучшает наше зрение, рекомендуется при желудочно-кишечных заболеваниях, гастрите с пониженной кислотностью. цистите, камнях почек. уретрите, болях при ревматизме и т. д.

Листочки черники помогают при целлюлитных отложениях, помогают их разрушению

Значит она полезна и для фигуры. Это только малая часть, тех полезных свойств , которыми обладает эта целебная ягода.

Ягоды полезны все, особенно если они собраны в лесу, вдали от промышленных городов и транспортных магистралей. Полезна черника, она содержит большое количество витаминов группы В, С, РР, органические кислоты, обладает противораковыми свойствами, полезна диабетикам, так как понижает уровень сахара в крови, имеет вяжущее и противовоспалительное свойство. Клубника содержит большое количество витамина С, но может вызвать аллергию. Брусника и клюква - это природный антисептик, полезна при простудах и болезнях почек. Малина полезна при простудных заболеваниях, обладает потогонным и жаропонижающем свойством. Содержит витамины смородина, облепиха, вишня.

Если простудишься самые полезные ягоды для здоровья это малина.