Какие вы знаете психологические техники? Насколько они эффективны?
Какие вы знаете психологические техники? Насколько они эффективны?
Психологических техник большое множество! А вот эффективность зависит не от самой техники, а от того, насколько специалист грамотен в этой технике, насколько он может ее применять на практике и большой ли именно практический опыт применения этой техники у него есть. И еще немаловажное значение имеет тот факт, насколько сам человек готов применять эту технику до результативного эффекта. Очень часто большинство ограничивается лишь теорией, не начиная даже применять на практике и говорит, о том, что они все это знают, и все это бесполезно! На самом же деле, если действительно психологические практики применять на практике, то эффект просто колоссальный. К сожалению даже преподаватели психологии не всегда имеют практический опыт применения тех техник, о которых они рассказывают теорию своим студентам.
Полностью согласен с мнением Dasha889 . Мой ответ – это лишь добавление из собственного опыта. Хорошо иметь опыт в разных техниках и применять их одновременно. Это подобно тому как виденье двумя глазами. Тогда создается эффект стерео. Например, применение технологий дыхания (холотроп, или свободное дыхание…) и телесноориентированных техник наряду с вербальными техниками, дают потрясающий эффект. Хорошо, когда техники интегрированы на уровень бессознательного, когда ты уже не замечаешь, что ты их применил. Раньше мне нравилось применять техники, связанные с сильным изменением состояния сознания, погружением в глубокий транс, добиться сильного катарсиса, когда человек выносил из консультации или сеанса не только результат, но и достаточно сильное эмоциональное переживание. Но это иногда, да на самом деле в большей части случаев, не нужно. Чем дальше, тем больше нравится применение техник малозаметно, либо совсем незаметно. Пара прикосновений, пара вопросов и основная часть работы уже сделана. Подобными технологиями пестрит достаточно известное НЛП. Очень часто достаточно и легче осуществить воздействие без осознания клиента, однако, для себя я считаю ценной работу, в которой осознание всё-таки происходит. Перенимать технологии можно конечно и по литературе, но лучше из рук опытного мастера, лучше автора – это бесценный опыт. При накоплении достаточного опыта, можно изобретать свои технологии.
Большую роль играет доверие опыту самого клиента: он главный ведущий вашего общения, вы работаете на его намерении и его энергии, но в своей ответственности.
Добавить комментарий