Есть продукты, которые улучшают работу мозга. А есть ли продукты, которые наоборот тормозят умственные процессы ?
Есть продукты, которые улучшают работу мозга. А есть ли продукты, которые наоборот тормозят умственные процессы ?
Да, такие продукты есть. В основномэто те продукты, в которых содержится много жира. От жирной пищи может быть атеросклероз, также и сладкое в какой то мере ухудшает работу мозга. Лучше есть больше фруктов и овощей.
Исследователи из Нью-Йоркского психиатрического института сообщили, что рацион питания, богатый сахаром и насыщенными жирами, приводит к повреждению структуры мозга.
Добавить комментарий