Конечно всё сладкое повышает уровень эндорфинов, ответственных за хорошее настроение. Но, чтобы не навредить фигуре своим хорошим настроением налегать на сладкое стоит только в первой половине дня. Во второй половине дня лучше съесть банан - самый полезный для хорошего настроения фрукт.
Добавить комментарий