Какие продукты следует есть при мастопатии, чтобы грудь не болела?

Надо есть больше растительных сырых продуктов- фрукты, зелень, овощи.

Надо есть продукты, уменьшающие уровень эстрогена.

Проще сказать, какие не надо есть- это соль (ограничить), сахар, вареные крахмалы- рис, картофель и др, пиво, молочные и кисломолочные продукты. Не следует есть продукты, увеличивающие Капху.

Эти продукты изучала экспериментально:

Кефир совсем нельзя, ряженку тоже, творог очень редко можно. Сыр и сметану можно иногда. Молоко нельзя по-любому. Сыворотка, пахта- тоже не желательно. Сыр мягкий без созревания типа адыгейского нельзя. Даже самодельный. Чеснок под вопросом и капуста. Капусту хорошо прикладывать снаружи.

Мастопатия- это наличие кист, они увеличиваются от воды в организме. Надо убрать лишнюю воду и есть продукты, её убирающие. И не есть то, что воду задерживает.

Мне назначили мастодинон и гель прожесталь. Из народных практик знаю, что советуют к больной груди прикладывать помятые листы капусты. С нетерпением жду лета, чтобы испробовать этот способ на капусте из огорода:)