Какие продукты помогают против старения?

Прежде всего чистая вода, особенно содержащая серебро, благодаря чему в Пензенской области в одном из сел долгожители. Плюс употребление продуктов той местности, в которой живете, а не заграничные бананы и манго, неизвестно чем подкормленные и содержащие ГМО. Моя бабушка соблюдала посты, часто на ночь пила кефир и ела свою курятину и помидоры с огурцами плюс яблоки и... само собой работа в огороде. Итог---93 года, прожила бы больше, если бы не ослепла... Самое главное--- заботится о здоровье кишечника, от его состояния зависит и Ваша жизнь. Для хорошей микрофлоры кишечника надо проститься фаст фудом, холодным, газированным, жареным, сахаром, солью, вместо мяса курятина и соя(белок). Все остальное в меру и питаться не менее 5 раз в день но понемногу.

Я думаю главная причина старения ,это все таки стрессы!!! Нужно стараться быть оптимистом, проще реагировать на возникающие проблемы и спокойно находить выход из любой ситуации!!! А вот ,что касается продуктов, конечно хотя бы раз в день есть горячее, ну и не есть на ночь. А еще из собственного опыта скажу, не полениться и перед сном заваривать горсточку луковой шелухи и через 10 минут выпить. Не только молодость ,но и долголетие. Здорово помогает вообще от всякой хандры чаек из листьев сельдерея, да и печеночку почистит и нервы поправит,. Я регулярно пью и здорово помогает!!!