Какие продукты питания восстанавливают зрение?

Я живу в Украине и черника у нас не растет, покупать дорого (я- пенсионерка). Мне очень хорошо помогает морковь. Когда готовлю кушать на семью, всегда стараюсь натереть в пиалку на терке морковки. Если в холодильнике есть сметана - добавляю 1-2 ч. л., если сметаны нет, то чуть присыпаю сахарком. Очень полезно пить молочную сыворотку (покупаю у частников или на рынке или возле супермаркета женщины выносят домашнюю молочку). И в моркови и в сыворотке много витамина А, который очень нужен глазам. Я всю жизнь работала проектировщиком, то есть выполняла чертежи. А последние 10 лет выполняла чертежи в AUTOCad на компе. И стоило мне пропустить 3-4 дня прием морковки, как это сразу сказывалось на зрении (в худшую сторону). И за последние 10 лет я только один раз меняла в очках стекла с диоптриями. Стекла поставила более "сильные" на 0,5 диоптрии. Не согласна с формулировкой пользователя Геннадий 59 "не восстанавливает, а улучшает зрение" Я считаю, если, что процесс улучшения и есть процесс восстановления. Пусть восстанавливает не на 100%, но восстанавливает, хоть и небольшой процент зрения.

Всех лучше это черника-форте, только будьте аккуратнее есть дикие растения а есть и одомашненное, его называют Санббери. Вот вам и нужен Санббери, в отличие от дикого представителя он не ядовит и имеет кучу различных полезных свойств, его можно употреблять в свежем виде, а также можно приготовить из него варенье, свойства не меняются. Для варенья берем 300 гр сахара на каждый килограмм Санббери, по вкусу такое варенье напоминает виноградное.

Перед тем как начинать сначала хорошо ознакомьтесь в интернете как отличить дикое растение от одомашненного и не в коем случае не ешьте дикие ягоды!

Продукты питания не восстанавливают зрение. Просто некоторые растения и их плоды, листья, корни содержат вещества полезные для поддержания и улучшения зрения. Для зрения полезен сок моркови, сок петрушки, отвар из молодых побегов черники и её листьев (срезать до появления на них ягод). Полезно, так-же делать компресс на глаза из чайной заварки (можно использованные пакетики чая).

Но, повторю, всё перечисленное не восстанавливает, а только помогает организму улучшить зрение.

Сам не проверял, но слышал что черника полезна для глаз, так же и морковь.