Какие продукты питания положительно влияют на структуру и объем волос?

Объём скорее всего зависит больше от самой структуры волос.

Ведь от природы у каждого человека волосы бывают разные - густые с объёмными волосами и редкие.

Чтобы добиться объёмных волос - стоит конечно подобрать подходящие шампуни для объёма волос, мне больше для объёма нравится шампунь и бальзам Elseve Фибрология от L’Oreal Paris.

Что касается продуктов для питания волос - будут кстати продукты богатые необходимыми витаминами и микроэлементами.

Для питание волос необходимы витамины - А, Е, С, группы В; микроэлементы - железо, цинк, магний, кальций, антиоксиданты.

Более подробную информации о продуктах которые необходимы волосам, можете узнать тут.

Красивых Вам волос!