Какие продукты питания могут провоцировать приступы мигрени?
Ответов: 3
Все продукты, которые обладают сосудорасширяющим действием: коньяк, водка, красное сладкое вино, шоколад, копчёности, цитрусовые, жареное мясо, сыр, клубника, мята, кофе и множество других. Также приступ мигрени может спровоцировать сильный запах (например, краски, дыма, цветов, рыбы), громкие резкие звуки (например, стук молотка, перекладывание посуды), избыточный сон и недосыпание, стресс и физическая нагрузка. Сама мучаюсь с 12 лет, уже собаку на этой болезни съела.
При склонности к мигреням промежутки между приемами пищи не должны быть длительными. Такие большие перерывы и плотные приемы пищи могут быть причиной запоров, как следствие - мигрень.
Монодиеты и голодание могут нарушить обмен веществ, как результат - мигрень.
Провокаторами мигрени являются шоколад и какао, оранжевые фрукты, могут быть молоко, сыр (особенно с сухим красным вином).
Рекомендуется пить регулярно воду с лимонным или же малиновым соком.
Следить за питанием, каждый организм индивидуален. Поэтому лучше всего отмечать для себя, после приема какого продукта проявилась мигрень.
Смотря какая причина мигрени. У моей знакомой голова болит когда у нее понижается давление. Соответственно лечение производится ударной дозой крепкого чая, кофе, таблетками кофейн-бензоат натрия, легкой физической нагрузкой или просто сексом) А бить по боли анальгетиками без понятия причины не умно. Только усугубите проблему.
Похожие вопросы
Добавить комментарий