Какие
Несовместима ни с чем дыня. Ее следует кушать как десерт между приемами пищи. Все продукты условно можно разделить на три группы:1) белки( мясо, рыба, бульоны, яйца, грибы, баклажаны, орехи и семечки); 2) жиры, живые продукты ( зелень, фрукты, сухофрукты, все овощи, кроме картофеля, соки, ягоды и арбуз); 3) углеводы (хлеб, крупы, картофель, сахар, чай, компот ,варенье, мед и все сладости.)
Совместимы для еды продукты 1 и 2 группы, 2 и 3 группы.
Не рекомендуют употреблять углеводы с белками, то есть мясо нужно кушать со всеми овощами(кроме картошки) и зеленью.
Существуют различные теории о том, что некоторые продукты мешают усвоению других и вредны для нашего организма. Но вот, что интересно, то что не сочетатется по одной теории, прекрасно усваивается по другой. От себя могу сказать, что не следует сочетать только молоко, селедку и соленые огурцы. Все остальное, особенно если нравится - то можно и нужно.
Для здоровья полезно раздельное питание, не смешивая углеводы и белки ( а не как мы любим картошечку с мяском), но от себя хочу добавить, что ни в коем случае нельзя смешивать гранатовый сок и лекарства. При плохом исходе это может привести к остановке сердца.
Добавить комментарий