Какие продукты нельзя есть на завтрак?

Все относительно, одни продукты на завтрак вам могут быть вредны, а другим полезны. Например, если у человека повышенная кислотность и он съест на завтрак что то кисло, для него это вредно, а у кого кислотность понижена наоборот. При болезни поджелудочной железы на завтрак вредна тяжелая пища, например бутерброд с салом. Лично у меня на завтрак вообще аппетита нет, поэтому я делаю бутер с икрой или с солененькой рыбкой.

Я на завтрак не ем то, что уже отложено на ужин, ато вечером голодным останусь.

Как раз натощак выпить стакан свежевыжатого овощного сока, весьма полезно, так как в в овощном соке много энзимов, улучшающих пищеварение. А вот кислые фруктовые соки (апельсиновый, грейпфрутовый) натощак нежелательно. С утра есть тяжелую калорийную жирную пищу я бы тоже не стала( жирное мясо, сало). А вот каши (гречневая, овсяная) самое то, что нужно для начала рабочего дня.

Что на завтрак есть нельзя я не знаю по тому как у меня завтрак в основном стандартный! яично картофельный!) Мелко нарезаный слегка обжареный картофель залитый яйцом + бутер с маслом и чай либо цикорий! чтобы до обеда про ноющий желудок можно было забыть!)

Ну если нет проблем с ЖКТ - можно есть все, что угодно. Если же желудок, кишечник и прочие органы ЖКТ слабенькие - то не стоит кушать продукты, от которых они будут раздражаться. И пить кофе на голодный желудок тоже вредно.

Многие на завтрак едят глазунью. А мужчинам кстати ее вредно кушать. Кое что стоять не будет. Очень влияет на потенцию. Вареные яйца можно, а жареные не стоит. А я сам вообще еще в техникуме приучил есть с утра, т.к. если не поешь в 10 утра желудок уже сам себя начинает есть. Ем всё, что с вечера приготовлено, иногда даже суп или жирненький кусочек свининки. И, кстати, считаю, что чем больше ешь, тем меньше толстеешь, сужу по себе: рост 181 вес 79, хочу набрать никак не получается, Хотя ем без меры и в основном очень калорийно.

На завтрак лучше не есть продукты, вызывающие умственную заторможенность и недостаток сил. К таким продуктам можно отнести сладости и солености. Кроме того мясо, яйца и сметана в больших количествах могут вызывать оседание холестериновых бляшек на стенках сосудов, что делает их более тонкими и хрупкими, что в результате вызывает чувство слабости и усталости.